あなたの靴底、どこが減っていますか？
靴は毎日使うものだからこそ、少しずつソールが摩耗していきます。
実はその「減り方」を見ることで、普段の歩き方や足の使い方を考えるヒントになることがあります。
特に注目したいのが、
✔️ 左右で減り方が違う
✔️ かかとの一部分だけ極端に減っている
✔️ 内側・外側のどちらかに偏っている
✔️ 前足部の特定部分だけが減っている
といった特徴です。
ただし、靴底の減り方だけで身体の状態を判断することはできません。
大切なのは、実際の足の状態や立ち姿勢、歩き方などを合わせて見ることです。
佐賀県武雄市のコンディショニングサロンMIYABIでは、足だけを見るのではなく、足・姿勢・歩き方・身体の動きを一緒に確認しながら、身体が楽に動ける状態を目指します。
「この靴の減り方って普通？」
そんな疑問からでも大丈夫です😊
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