「首や肩がずっと重い」 「デスクワークをすると肩や肘まで痛くなる」 「背中が硬くて動かしにくい」 「自分でできる運動やケアが分からない」 そんなお悩みはありませんか？ 首や肩がつらいと、どうしても「首や肩が悪い」と考えてしまいます。 でも、身体はそれぞれが独立して動いているわけではありません。 姿勢や肩甲骨の動き、背中や胸郭の動き、骨盤や股関節の状態など、さまざまな部分が関係しながら身体を動かしています。 そのため、首や肩だけを繰り返しほぐしても、日常生活に戻るとまたつらくなることがあります。 コンディショニングサロンMIYABIでは、まず現在のお身体の状態や姿勢、動き方を確認。 そのうえで、 【筋膜調整 × 姿勢調整】 を組み合わせた「コンディショニング整体」を行っています。 筋膜調整では、身体の動きを妨げている部分を確認しながら、全身の動きやすさを整えていきます。 さらに姿勢調整では、日常生活で身体に負担がかかりやすい姿勢や動作を確認。 「なぜ、首や肩に負担がかかっているのか？」 という原因を考えながら、お一人おひとりに合わせた施術を行います