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たくさんの整体・サロンの中から当サロンのブログを見つけていただきありがとうございます。 こどもだけでなく大人もですが、まっすぐ座って作業する事はいいことでしょうか？ 姿勢が悪い！　なんて言葉は、よく聞きますよね(笑) では、まっすぐしていないとダメということでしょうか？ 私は、まっすぐしていることはいいことですが、同じ姿勢をとり続けることは負担がかかるので、時々少しでいいので姿勢を変えることは大事だと思います。 姿勢が偏っている状態も、続けることがよくないと思います。普段から偏った姿勢になっていると、偏っている方向には動くが、反対側には動けない、動くと痛いなんていうことが生じます。 　 　　　例）足組む姿勢：　右足を上に組めるが、左足を上にすると組みにくい。 　　　　　立った姿勢で、右には体重かけることができるが、左にかけるとふらつく そもそも、人の骨の形は左右差があります。また、内臓も基本的には心臓は左側、肝臓は右側のように一つしかないものや、腎臓は二つありますが高さが異なっていたり左右同じではありません。 その基本構造に加えて、人には習慣的な

数ある整体サロンの中から当サロンのブログを見ていただきありがとうございます。 先日の石灰沈着性腱板炎の中で出てきたエコー所見についてです。 改めて、石灰沈着性腱板炎とは、 肩関節の運動（安定性）に大事な腱板の中にリン酸カルシウムが沈着する疾患です。単なる加齢変化ではなく、腱の細胞変性と修復過程の異常が関連します。 その為、修復過程の病期を正しく判断して対応しなければ長引かせてしまいます。 医療機関では医師がレントゲンだけでなくMRIや超音波検査（エコー）を実施して、石灰の周りの状態を把握することで、現在どれくらいの運動負荷をかけてよいのか理学療法士と情報を共有して治療していきます。 エコーでは硬い組織では強く反射するため白くなります。 【石灰＋周囲が低エコー】 周囲の腱が暗く見える（低エコー）部分は、炎症が強い（吸収期）なので、痛みのない範囲で抑えることが大事になります。 【石灰が小さい、周囲の低エコーが少ない】 石灰単独で目立ち、周囲組織が比較的均一な場合は修復期か形成期なので、ゆっくり肩や肩甲骨の運動を行う。 石灰の場合には、画像所見は大事に

数ある整体サロンから当サロンのブログを見つけていただきありがとうございます。 本日は肩の痛みの中で、夜のうずく痛みを感じる方の1つの関連因子をお伝えします。 『肩に石灰が溜まっている』と言われたことありますか？聞いたことありますか？ 石灰？？？　なんじゃそれ？？？ 正式名称：石灰沈着性腱板炎　　 石灰沈着性腱板炎とは、肩関節の運動（安定性）に大事な腱板の中にリン酸カルシウムが沈着する疾患です。 単なる加齢変化ではなく、腱の細胞変性と修復過程の異常が関連します。 病期分類 １）形成期　　石灰がゆっくり形成される。無症状～軽い違和感 ２）吸収期　　石灰が軟化し、炎症が強くなる。激痛・夜間痛・可動域制限の症状がある ３）修復期　　石灰が吸収され、腱が修復していく。症状は自然軽快することもある ☆凍結肩（いわゆる五十肩）との違い 　石灰沈着性腱板炎は急性・激痛・炎症が強いと言われます。 　凍結肩は徐々に進行し可動域制限が主体となります。 治療方針 A）保存療法（第一選択） 　・NSAIDｓ（痛み・炎症コントロール） 　・安静や活動の調整 　・ステロイド　

仕事や旅行などで運転すると、肩や腰の疲労、場合によっては痛みが出てくることもあります。 症状が出ているところを揉むと一時的には緩和しますが、翌日やまた車に乗ると再発する方もいるでしょう。 そんな時は、姿勢や身体の癖が関連していることも多いです。 自分の体の動きや姿勢の癖は、意外に自分では分からないものです。 自分の体のことを知ることで早めに対処できることは多くあります。 肩こりや腰痛だけでなく、歩くと足裏の決まった場所にタコができる等もその一種です。 身体の姿勢や動きの癖から症状の根本原因を探していきましょう。 ご相談お待ちしています。 当サロンLINE https://lin.ee/mYoz8v2 ホットペッパービューティ―（コンディショニングサロンMIYABI） http://b.hpr.jp/kr/hp/H000788145 Instagram https://www.instagram.com/conditioningsalonmiyabi?igsh=MWs3dGlkNGxzN21xcQ%3D%3D&utm_source=qr

姿勢を気をつけているのに、気がつくと猫背に戻ってしまう． 実はそれ、意思の問題じゃありません． ぐらぐらしている所に立って、まっすぐ立とうとするのは大変ですよね． 体は‘’上から支えている‘’のではありません． 足（下）が安定すると、姿勢（上）は楽になります． 例えば、 　体重がかかとにばかり乗っている． 　→骨盤が後ろに傾いているので倒れやすい 　→背中を丸めてバランスをとっている 　片方の足の外側ばかり体重がかかっている 　→体がねじれている 　→首や肩が片方だけ疲れている 今、立ってみて下さい． 足がどこに体重かかっているかわかりますか？ 「・・・よくわからない」→ご相談下さい． 背筋を伸ばす努力は長続きしない 足が変わると、姿勢は自然に変わってきます． 足の使い方や立ち方は、実は自分では気づきにくい部分です． 当サロンは、姿勢だけを見るのではなく、足元から体全体のバランスをチェックします． 「何度も戻る姿勢に悩んでいる方へ」 ご相談お待ちしています． 当サロンLINE https://lin.ee/mYoz8v2 ホットペッパービューティ

数ある整体サロンの中から当サロンのブログを見つけていただきありがとうございます。 先日のブログでも紹介したように、近年、子供から大人まで広い世代での扁平足が増えているということです。自分で行うマッサージは先日のブログを見て実施してみて下さい。 本日は、扁平足のアーチ改善に効果的な運動を2つご紹介します。 一つ目はshort foot exerciseです。母趾球と小趾球を踵によせる運動です。 二つ目は、toe  spread out exerciseです。母趾と小趾と他の指を分離した動きです。 前回の運動の後にこの運動を繰り返し実施してみましょう。 即時的な効果というよりも長期的に行うことで改善してきますので、継続的な運動が大事になります。 ☆☆足の機能が向上することで、姿勢も歩きもキレイになります。☆☆ ご相談は以下で、お気軽にどうぞ。お待ちしています。 当サロンLINE https://lin.ee/mYoz8v2 ホットペッパービューティ―（コンディショニングサロンMIYABI） http://b.hpr.jp/kr/hp/H0007881

こんにちは、コンディショニングサロンMIYABIの矢野です。 数ある整体サロンから当サロンのブログを見つけてくれてありがとうございます。 当サロンでご提供しているメニューの一つ『オーダーメイドインソール』があります。 当サロンのインソールは『入谷式足底板』を作製しています。 入谷式足底板は、通常よくあるスポンジなどに足を入れて足型を作って作製するものとは異なります。足の形状に合わせるだけでなく、足は荷重した状態で動く時に重要となるので、実際の歩き方や動き方まで観察して、一人一人の足裏の凹凸をテーピングや専用の薄いパットを使いながら動きやすい方向に誘導しながら検査作製を行います。 その為、検査時間を要しますが最適なオーダーメイドインソールを提供することができます。 足のお悩み、膝や股関節、また腰の不調など症状を聞きながら適応であるかも含めて相談させてもらいますので、『自分はどうなのかな？』という方も気軽にご相談してください。 当サロンLINE https://lin.ee/mYoz8v2 ホットペッパービューティ―（コンディショニングサロンMIYA

数ある整体サロンの中から当店のブログを見つけて頂きありがとうございます。 当サロンは、歩きや姿勢からくる不調を解決するお手伝いを得意としております。 歩きや姿勢をまっすぐするためには、バランス能力の確認を行います。 ・バランス検査の一つとして片足立ちが出来るか？ ・どれくらい保持出来るか？ ・どのような姿勢になっているか？ 　　などを見ています。 例えば、このように傾いて片足立ちを保持する方がいます。 教科書的には股関節外転筋の低下がある方はこのような現象を認めることが多いと書かれています。臨床上、確かに外転筋力の低下でも生じますが、外転筋力が十分あるのに生じることもあります。 その他、足の機能や体幹の機能も関係してくることもあります。 見えている現象は同じでも、それを引き起こす原因は様々あります。 自分自身で片足立ちしてみましょう。 自分では傾いていることに気づかないこともありますので、家族や友人に見てもらうと意外に傾いていることに気づくかもしれません。 自分ではまっすぐ歩いているつもりでも、傾いて歩いているかもしれません。 そんな時はご相談お

数ある整体サロンの中から当サロンのブログを見て頂きありがとうございます。 近年、子どもの足のトラブルが増加しています。 病院への受診もここ数年増加しているというニュースになる程に増加しているということです。 特に、子どもの扁平足や浮き指が増加しています。 生まれて2歳ごろまでは、骨が軟骨の状態であり、みんな扁平足です。3歳頃から徐々に土踏まずを形成し始めます。扁平足になると荷重が内側に偏ることで足ゆびを使わない状態になることや重心が踵よりになることで浮き指にも関与します。 土踏まずの不形成による扁平足や浮き指は、子どもの頃に足の実際のサイズと履いている靴が合っていない事や荷重刺激不足や運動不足なども一要因と言われます。 子どもの足や自分の足を見てみて、『いつの間にか扁平足だ』「あれ？指動かない』という方は、ぜひ運動をしてみてください。 Instagramハイライトに動画を載せています。いいねやフォローもお願いします。 https://www.instagram.com/conditioningsalonmiyabi?igsh=MWs3dGlkNG

数ある整体サロンの中から、当サロンのブログを見つけてくださりありがとうございます☆ OPEN1週間たくさんの祝いやメッセージをいただきました。 本当にありがとうございます。 これからも多くの人の笑顔を私ができることでサポートしていきたいと思っています。 当サロンは初回90分でその後60分か90分のメニューにしています。 初回90分9,500円⇒6,500円 初回60分のメニューはないですかとの複数のお問い合わせを頂けましたので、 期間限定のメニューを作りました。　60分6,500⇒6,000円（500円オフ） ご検討いただけると幸いです。お気軽にお問い合わせください。

施術前　　　　　　　　　　　施術後 腰部の張り感を感じるクライアントへのコンディショニング整体☆ 身体は左側に捻じれやすく、右回旋では骨盤以下が特に捻じれにくく胸椎以上が過剰に捻じれており腰部へのストレス増大を推察する。 問診から学生時代の右足関節捻挫の既往があること、日常生活での運転時間やデスクワークが多い事、また腰部から足部にかけての触診や可動域の確認、筋出力の確認を行いながらすべての検査を統合し、股関節と足部周囲の筋膜調整、及び座っての作業が多いことから座圧コントロールのエクササイズ等を行わせていただきました。 当サロンでは、骨盤が捻じれているから単に骨盤矯正を行いません。今出現している症状はどの組織が感じ、どのようにご本人が感じとり、またその組織にどのような理由で負担がかかっているのかを紐解きながらコンディショニング整体を行います。 歩きや姿勢に関連する不調を得意としています。お気軽にご相談ください。

当サロンのブログを見てくださりありがとうございます。 整体などでしてもらった後は調子いいが、また元に戻ってしまうこと経験ないでしょうか？ 筋肉を緩めたり、関節の可動域を広げたりしてその時はいいけど…。 その元に戻している原因の一つとして『筋膜の異常』が解決されていないこともあります。 当サロンの特徴の一つは筋膜のトラブルまで解消し動きやすい体が長続きするように導きます。 一度体験しに来てみてください。ご相談お待ちしています。

1月1２日（成人の日）　佐賀県伊万里市で行われている伊万里ハーフマラソンに出る友人を応援に行きました。 私は今年の3月に初フルマラソンに出場予定で、一緒に走る仲間とチームMIYABIのTシャツで走ります。 一緒に出る仲間の一人が今回の伊万里ハーフに職場の同僚と走るという事でしたので、チームMIYABIのTシャツで広告塔を兼ねて走ってもらいました。 『走る』ということに関して私は中学時代から柔道をしており試合前は減量ばかりしていました。その際、通常の練習後に走って辛い記憶しかありません。 しかし、マラソンにむけて『走る』、練習は減量の時とは全く違って、１ｋｍあたりのタイムが短縮できたり、走る距離が伸びたりすることが楽しく練習しています。 マラソン中の沿道の声援がパワーになっていることも感じれましたし、職業病でしょうが、走る人のフォームや靴のクッション性や柔軟性なども見ていると楽しかったです。 当サロンはスポーツをする人の姿勢や歩きもサポートしています。 お困りごとありましたらご相談してください。

はじめまして コンディショニングサロンMIYABIの矢野雅直です。 数ある整体・サロンの中から見つけていただきありがとうございます☆ 今回、整形外科での経験と知識を活かして『筋膜：Fascia』×『インソール』×『笑顔』を提供するためのコンディショニングサロンをオープンしました。 『筋膜：Fascia』という言葉は近年テレビや書籍のメディアで取り扱われることも増え一度は耳にしたことはあるでしょうか？　Fasciaについては後日記載します。 筋膜は単純に筋肉を包むだけでなく、他の筋肉やその他の組織を含め全身を包む三次元構造の膜組織になっています。 この筋膜には幼少期から現在までのカラダに生じる怪我や障害による影響はもちろん、毎日繰り返される作業や動作、スポーツや趣味活動などによる影響を受けカラダの歴史として刻まれるものです。 特別何かをしたわけでもないのに突然「痛い！！」と認識される経験はないでしょうか？ 怪我したわけではないのに徐々に関節が「最近硬くなっている！？」とか、ないでしょうか？ 明らかな怪我ではない場合に、今出ている症状が過去にカラダへ