開脚への挑戦 1ヶ月経過報告
- tano8614
- 8月16日
- 読了時間: 1分
このブログを見つけていただきありがとうございます。
最近は開脚ネタを書いております。
開脚ができることのメリットはこちらをご覧ください。
少しずつ少しずつ、クライアントと一緒に取り組んでいます。
股関節の柔軟性だけでなく、膝や足も関わってきますし、腰や背中の背面だけの問題でなく腹部の機能も大事になってきます。そして、関節が動くだけでなくその関節を自分でコントロールする為には身体のボディイメージも大切で、自分の思っている動きが実際にはできているのか？そのギャップを埋めていくこともスムーズに動きを行うためには必要になります。
私も身体が硬くなっていて柔らかくなりますか？という思い合わせもお気軽にしてください。
私は40歳過ぎていますが、まだまだ柔くなる実感を持っています。（(笑)）
一緒に頑張りましょう！全力サポート行います！！
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ホットペッパービューティ―（コンディショニングサロンMIYABI）
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