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「首や肩がずっと重い」 「デスクワークをすると肩や肘まで痛くなる」 「背中が硬くて動かしにくい」 「自分でできる運動やケアが分からない」 そんなお悩みはありませんか？ 首や肩がつらいと、どうしても「首や肩が悪い」と考えてしまいます。 でも、身体はそれぞれが独立して動いているわけではありません。 姿勢や肩甲骨の動き、背中や胸郭の動き、骨盤や股関節の状態など、さまざまな部分が関係しながら身体を動かしています。 そのため、首や肩だけを繰り返しほぐしても、日常生活に戻るとまたつらくなることがあります。 コンディショニングサロンMIYABIでは、まず現在のお身体の状態や姿勢、動き方を確認。 そのうえで、 【筋膜調整 × 姿勢調整】 を組み合わせた「コンディショニング整体」を行っています。 筋膜調整では、身体の動きを妨げている部分を確認しながら、全身の動きやすさを整えていきます。 さらに姿勢調整では、日常生活で身体に負担がかかりやすい姿勢や動作を確認。 「なぜ、首や肩に負担がかかっているのか？」 という原因を考えながら、お一人おひとりに合わせた施術を行います。...

このブログを見つけていただきありがとうございます。 最近は開脚ネタを書いております。 開脚ができることのメリットはこちらをご覧ください。 https://www.miyabi-conditioning.com/post/%E9%96%8B%E8%84%9A%E3%81%B8%E3%81%AE%E6%8C%91%E6%88%A6%EF%BC%81 少しずつ少しずつ、クライアントと一緒に取り組んでいます。 股関節の柔軟性だけでなく、膝や足も関わってきますし、腰や背中の背面だけの問題でなく腹部の機能も大事になってきます。そして、関節が動くだけでなくその関節を自分でコントロールする為には身体のボディイメージも大切で、自分の思っている動きが実際にはできているのか？そのギャップを埋めていくこともスムーズに動きを行うためには必要になります。 私も身体が硬くなっていて柔らかくなりますか？という思い合わせもお気軽にしてください。 私は40歳過ぎていますが、まだまだ柔くなる実感を持っています。（(笑)） 一緒に頑張りましょう！全力サポート行います！！ 当サロンLINE...

当サロンのブログを見つけていただきありがとうございます。 8月1・2日に東京へ2026年度　第3回認定スクールトレーナー養成講習会へ参加してきました。 認定スクールトレーナーとは、https://www.bjd-jp.org/sct 理学療法士として、チーム学校の一員となり身体の動きの専門家として、学生に関わっていきます。 理学療法士の養成校時代から、学生に関わりたいという思いがあり、医療機関時代には多くの学生の怪我や障害のサポートを行ってきました。 学生と関わっていく中で、もっと早い状態で病院受診すると長引かずに対応できるような事例も多く経験してきて、学校内での理学療法士としての取り組みができないのか？ということも考えていました。 調べていくと、日本理学療法士協会として活動する動きを知って、今回の資格を数年前から目指していました。今回、佐賀県からの推薦者として参加させていただきました。 事前学習としてオンデマンド配信や小テストを行い。対面講習は講義とグループワークを中心に学校現場の状況を想定したワークを行いながら参加者同士でディスカッションしていきました。...