佐賀県のさくらマラソンに初マラソン参加しました
- tano8614
- 3月23日
- 読了時間: 2分
更新日：4月6日
42.195キロの挑戦
42.195キロ、本当にきつかったです。初めてのフルマラソンに挑戦することになり、昨年10月から練習を始めました。約6ヶ月間、毎日少しずつ走り続けてきました。その成果を出す日がやってきたのです。
練習の成果
練習の成果を感じることができた瞬間もありましたが、後半の失速はまさに自分との戦いでした。体が悲鳴を上げる中で、どうにかゴールを目指しました。サブ4を目指してリベンジするかは、まだ筋肉痛と戦っているので不透明ですが、チームMIYABIで一緒に参加してくれた仲間に感謝の気持ちでいっぱいです。チームTシャツでお店の宣伝もしてくれました。
沿道の声援
何より、沿道の声援のパワーには本当に助けられました。応援してくれる方々の温かい言葉が、私の背中を押してくれたのです。感謝の気持ちを忘れずに、次回も頑張りたいと思います。
オーダーメイドインソールの効果
もちろん、自分の靴の中にはオーダーメイドインソールを入れて、足元から支えていました。これがあったおかげで、タコもマメもできずに足は無事でした。足元のサポートがどれほど重要か、改めて実感しました。
体のケアについて
マラソン後の体のケアも大切です。特に、筋肉痛がひどいときは、しっかりと休息を取ることが必要です。ストレッチや軽いマッサージを行うことで、回復を早めることができます。体の不調を感じたら、無理をせずに専門家に相談することも大切です。
コンディショニングサロンMIYABIのご紹介
私たちのサロン、コンディショニングサロンMIYABIでは、体の不調に悩む方々をサポートしています。特に「入谷式足底板」の専門家として、地域で一番頼られる存在になることを目指しています。私たちは、皆様が毎日快適に動けるようにお手伝いをしています。
まとめ
今回のさくらマラソンは、私にとって大きな挑戦でした。仲間と共に走り、応援してくれる人々の温かさを感じることができました。次回のマラソンに向けて、また新たな目標を設定し、日々の練習を続けていきたいと思います。皆さんも、体のケアを大切にしながら、挑戦を楽しんでください。
当サロンLINE
ホットペッパービューティ―（コンディショニングサロンMIYABI）
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