「立っていると、背中や腰が張る」 「気づくと前かがみになっている」 「長時間立っていると疲れやすい」 そんなお悩みはありませんか？ 今回のお客様は、前方重心による身体の後面の張り感がみられました。 身体の重心が前方に偏ると、バランスを保つために身体のさまざまな筋肉が働き、背中や腰、ふくらはぎなどに負担がかかることがあります。 コンディショニングサロンMIYABIでは、ただ身体をほぐすだけではなく、姿勢や身体の使い方にも着目します。 ✅ 姿勢の偏りを一緒に確認 ✅ 筋肉を使っている場所・使えていない場所を説明 ✅ 運動やストレッチを取り入れたバランス調整 ✅ お一人おひとりに合わせたコンディショニング 大切なのは、今の身体の状態を知り、日頃の姿勢や身体の使い方を見直すこと。 写真のBefore・Afterは、施術前後の姿勢の変化の一例です。 姿勢の見え方だけでなく、立ちやすさや身体の動かしやすさも確認しながら、お客様に合ったケアを提案しています。 「自分の姿勢はどうなっているんだろう？」 そう感じた方は、一度ご自身の立ち姿をチェックしてみませんか？